Estrés laboral y síndrome de Burnout
El estrés en el mundo laboral es un problema creciente, inhabilitante y con un coste social, personal y económico notable. De entre los problemas de estrés ocupacional destaca el síndrome de 'estar quemado' o burnout, por ser una forma de estrés laboral crónica y especialmente virulenta que conlleva graves secuelas para los afectados. Si el estrés laboral, se ha convertido en las últimas décadas en un problema de salud que afecta gravemente a las personas y a las organizaciones, proporcionar a directivos y empleados información y formación sobre estrés laboral, se convierte en una acción necesaria para poder detectarlo, manejarlo y sobre todo prevenirlo.
Contenido:
Concepto de estrés, causas y consecuencias. Qué es el burnout. Factores personales predisponentes y moduladores del estrés. Cómo prevenir y superar situaciones de estrés laboral. Entrenamiento en estrategias personales de afrontamiento. Comunicación y asertividad en el trabajo. Organización y gestión del tiempo.